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How to Tell die Frau Sie verletzt Sie (ohne mache es ein riesiges Kampf)
nicht
Es ist nicht wirklich einfach zu informieren jemand – irgendjemand – die sie beschädigen dir. Es ist sogar weniger einfach wenn es ist die Freundin und du besorgt du darfst erscheinen empfindlich und schmerzhaft oder schwach! Es ist vollständig normal für Männer besitzen verletzt Gedanken im Verlauf von einem langfristigen Verbindung, für Menge Gründe. Obwohl Tatsache, dass wir haben kein soziales Programme deswegen in Filmen oder Fernsehen wird dies ein zusätzliches hartes Dialog besitzen .
Niemals Angst: wir haben ideen dies zu bekommen go as reibungslos so gut wie möglich. Jeder Mensch kann verletzen sein verletzt: genau was unterscheidet Erwachsene von Kleinkindern die Tatsache ist, dass die vorherigen muss in der Lage sein sich darum kümmern mit Anmut.
1. Nicht Minimieren Eigenes Schaden – nähere dich ihm nach oben Front
“ich wollte in allen Ehrlichkeit zu dir. Ich denke nachzudenken [X Ding das du getan]. ich bin verletzt darüber} ich glaube unglücklich. “
Diese Art von anfällig Eingang neigt dazu, erschreckend wie die Hölle zu sein, aber das ist genau warum es ist notwendig. Kann nicht das Problem|das Problem|die Angelegenheit|die Herausforderung|die Bedingung} unter der Tabelle fegen, oder beteilige dich daran runter will es ist a problem. wenn vielleicht verletzt von etwas deinem Geliebten wurde und du auch tu so, als ob du bist nicht, dies wird in dir und auslösen Ressentiments führen (was könnte auftauchen in Wut später). Würde du bevorzugst deine Mädchen um etwas zu tun wie Situationen waren gut wenn sie nicht? Nein, also nie diy.
informiere diese Dame einfach und deutlich die Art und Weise, in der Sie sich fühlen. Es wird machen das Mädchen viel einfühlsam und sie wird am Ende sein weniger wahrscheinlich wollen weitermachen die schützende beginnen! Anstelle von Beschuldigen von ihr, verwenden Sie Aussagen in Bezug auf Ihre sehr eigenen Gefühle (“ich bin Gefühl”), um jeglichen Stress , wenn Sie sich die Diskussion ansehen. Das formuliert die Konversation neu (von eigenen Aktivitäten in Richtung der Auswirkungen dieser Maßnahmen).
2. Beschreiben genau warum es stört dich
“wann immer du verglichen mich mit ihm / ihr, hat es mich gemacht|half mir|zwang mich, mich verletzlich zu fühlen – wie ich bin nicht angemessen. I keep viel nachdenken gegeben ist kann mich persönlich fühlen du bist nicht seit zufrieden mit mir gerade bist wie du wo bei ihm war. “
Erinnern Sie sich, sie wahrscheinlich nicht mit Ziel Verletzung|Schaden|Schaden|Verletzung} Sie – sie war am Ende|war|war} wahrscheinlich wurde rücksichtslos zusammen mit keine Ahnung genau wie die Frau Begriffe würde landen! wie würde sie erkennen wenn Sie es nicht tun brechen gerade für sie?
Carry out EXPLAIN} sichergestellt wird sie weiß wo sie sich bewegt hat völlig falsch damit sie es nicht erneut tut|erneut versuchen|wiederholen}. Zeige Geduld – in der Tat, du könntest dich absurd fühlen gezwungen werden, buchstabieren es, aber es ist normalerweise leichter anbieten Kontext und Klarstellung. Ihre Gefühle sind legitim egal was, es hilft wenn du kannst beschreiben der Grund warum sie vorhanden sind.
3. Du solltest nicht Verallgemeinern
Widerstehen Sie der Anziehung to state “Du immer machst X” oder “Du bist verstörende Person.” Das Verallgemeinern von ist eine Praxis das ist herausfordernd zu brechen, in dies Beispiel wirklich nicht hilfreich. Alles, was Sie tun, ausführen, ausführen, ist tatsächlich gegen sie, das Mädchen, diese Dame|die Dame}! Sie hat zu lassen ihr|das|Mädchen|diese Dame|die Dame} schützen, was wird stattfinden falls du bist sind generieren weitreichende Aussagen über sie schlecht Verhalten oder allgemeine Gewohnheit von Schaden die Frau Gefühle. Wenn sie ist nicht wirklich eine Wiederholung Täter, vermeiden charakterisiere es so.
Behalte es für das sicher. “An diesem Abend, wenn Sie über Sie Freunden klatschten Kumpels – das störte mich. ” Wenn Sie dies tun, Sie haben wirklich einen Stift an ihr Name zu erwähnen auf: das ist etwas, das, das sie nicht . Sie hat zu behandeln ziemlich; das kann ein besseres Konsequenz als Sie beide {in|einsteigen|einsteigen|in ein schreiendes Match einsteigen.
4. Nicht bekommen erschüttert Wenn sie defensiv
“genau was tun Sie vorschlagen, nicht sich vorstellen Sie haben wahrscheinlich irgendetwas falsch? Sie verschmiert. Sie haben sich wie eine schreckliche Person verhalten. {Wie können Sie|Wie könnten Sie|Wie werden Sie keine Rechenschaftspflicht haben? “
Die meisten Menschen sind sehr, extrem resistent gegen die Theorie besonders wenn sie nicht anzeigen. Sag du Gesicht das Mädchen, und sie nicht sofort entschuldigt sich und fallen an deinen Fuß {betteln|um Vergebung bitten. (Es wäre seltsam, wenn sie !
Bleiben entspannen. Niemals ausflippen. Du bist in das Richtige hier, und du kannst unterstütze ihr sieh das Stück für Stück wenig. Wenn Sie bekommen verärgert, fallen lassen Ihre coole und ändere das Diskussion in eine große Beziehung Schlacht, du bist im Grunde rückgängig machen all deine wertvollen großartige Arbeit. Deine Wut wird nicht erschaffen diese Dame weiter sympathisch Ihrer gegenüber Grund, erinnern Sie sich!
“Ich verstehe du nicht denkst du hast alles falsch gemacht. Aber wir trotzdem bekommen verletzt, und Ihr Absicht ändert die ihr, dass Absicht nicht verringert Wirkung, du widerlegst ihr rational, ohne rot zu werden lila für das Gesicht über oder schreien sie runter. sollten Sie platzieren Vielfalt bedeutet, sie wird viel mehr vorbereitet für sehen (und hoffentlich zugeben!) sie Fehler .
5. Endlich, Anbieten die Frau Eine Methode Weiterleiten
“Ich bin nicht sicher wo wir wechseln von hier, aber im positiv wir können herausfinden es herausfinden. ich bevorzuge dich und ich auch sagte dies einfach weil wirklich nicht vorher will verletzt werden so wieder. freundlich darüber nachdenken und warum nicht wir versuchen viel mehr vorsichtig miteinander ‘s Emotionen. “
Es ist nicht ausreichend zu sein, um erzählen diese Dame hat dich verletzt. Genau was tun Sie möchten? Wo würdest du diese Überschrift? Wenn du willst die Dame höchstwahrscheinlich halte dich an deine. Die Vereinigung einfach am Ende mächtiger dafür. Viel Glück!
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